生活中斑秃的护理措施

任何疾病的治疗都离不开护理工作,在治疗的同时加上护理工作的辅助作用是很有必要的,这样才能达到更好的治疗效果,那么斑秃这种皮肤病也不例外,专家表明,这种皮肤病的护理工作对大家是很有帮助的,那么在日常生活中斑秃的护理措施都有哪些呢?

1、日常护理

(1)消除患者对斑秃的紧张心理,可控制疾病的发展,有利于疾病的康复。

(2)防止患者烦躁、悲观或动怒,要调节情绪,保持乐观舒畅的心情。

(3)外用药后,应适当按摩局部头皮,可改善局部供血,以促进斑秃处毛发生长。

2、饮食调养原则

(1)应少吃辛辣刺激性食物,少喝或不喝浓茶与咖啡,以免影响休息与睡眠,使脱发加重。

(2)补充富含维生素食物,以促进毛发再生。含维生素b1丰富的食物有各种粗粮、花生、黄豆及豆制品、猪瘦肉、蛋黄及动物内脏如肝、心、肾等;含维生亲b2丰富的食物,有动物内脏(肝心肾)、蛋黄、豆制品、花生、葵花子、核桃仁、新鲜蔬菜、蘑菇类、粗粮等。

(3)补充富含蛋白质的食物,以利于毛发再生。含蛋白质丰富的食物有蛋类、乳类、鱼类、鸡肉、猪瘦肉、牛肉、免肉、豆制品、芝麻、花生等。

3、生活起居要点

(1)夏季、要戴好遮阳帽或撑遮阳伞,以防紫外线直接照射头皮,于斑秃防治不利。

(2)洗头、洗澡不宜过勤,应根据季节不同,每周以洗1—2次为宜。没头时,可以双手指指胺摩擦头皮,避免用指甲搔抓,以免损伤发根。不要用碱性强的洗发用品、洗头完毕时,一定不要让头发残留洗发液。

对于斑秃的护理工作要引起重视,我们在生活中要提前进行预防,我们要保持乐观的心态,适当的进行局部头皮按摩,不喝浓茶和咖啡,保证充裕的睡眠时间,多吃一些富含维生素和蛋白质的食物,夏季做好防晒工作,洗头不要过于频繁,不要染发烫发,这些都能够减少疾病的发生。

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大连京城皮肤病专科医院

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